Efir moyi - bu tabiiy o'simliklarning gullari, barglari, poyalari, ildizlari yoki mevalaridan olinadigan xushbo'y suyuqlik. Odamlar efir moyini inson tanasiga kiritish uchun "aromaterapiya" deb nomlangan meridian nuqtasi massaji yoki chuqur nafas olish kabi maxsus usullardan foydalanadilar.

Uch turdagi efir moyi:

1. Yagona efir moyi

Bu o'simlik xushbo'yligidan olingan bitta o'simlik ekstrakti va u o'tkazilmagan toza efir moyidir. Yagona efir moyini yakka o'zi yoki aralashtirib ishlatish mumkin. Efir moyining xomashyosi dorivor o'simliklar bo'lishi kerak, odatda o'simliklar nomi bilan ataladi, masalan, lavanta efir moyi, atirgul efir moyi, yalpiz efir moyi va boshqalar. Bundan tashqari, lavanta efir moyi va choy daraxti efir moyi bilan bir qatorda teriga bevosita tegishi mumkin. miqdori, terining emilim yukini og'irlashtirmaslik va teriga allergiya keltirib chiqarmaslik uchun boshqa efir moylarini to'g'ridan-to'g'ri teriga surish tavsiya etilmaydi.

2. Murakkab efir moyi

Bu to'g'ridan-to'g'ri ikki yoki undan ortiq turdagi efir moylarini aralashtirish orqali ishlatilishi mumkin bo'lgan aromatik suyuqlikni anglatadi. Murakkab efir moylarining aksariyati o'rtacha konsentratsiya bilan suyultiriladi va hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz inson tanasi tomonidan yaxshiroq so'rilishi mumkin. Murakkab efir moyi to'g'ridan-to'g'ri yuzga, qo'llarga, oyoqlarga va boshqa qismlarga qo'llanilishi mumkin, bu esa terining tuzilishini sezilarli darajada yaxshilaydi yoki tanadagi ortiqcha yog'larni yoqib yuborishi mumkin.

3. Asosiy yog '

O'rtacha moy deb ham ataladigan bu efir moyini suyultirish uchun ishlatiladigan o'simlik moyining bir turi. Asosiy yog '- bu o'simlik urug'lari va mevalaridan olinadigan uchuvchan bo'lmagan yog'ning bir turi. Sabzavotli yog'ning o'zi ma'lum davolovchi ta'sirga ega. Bitta efir moyini suyultirish va aralashtirishda u efir moyining umumiy samaradorligini oshirishi mumkin, ayniqsa tanani tezda issiqlik hosil qilishi va ortiqcha oqsillarni qabul qilishdan bosh tortishi mumkin. Oddiy asosli yog'lar - uzum yadrosi yog'i, shirin bodom yog'i, zaytun moyi, bug'doy moyi, kechki primrose yog'i va boshqalar.

Uchta efir moyi:

1. Xushbo'y hidli efir moyi

Ularning aksariyati ta'sir o'tkazib, odamlarni hayajonga solishi yoki faollashtirishi mumkin. Ammo o'zgaruvchanlik ham eng yuqori, shuning uchun uning saqlanishi juda past, xizmat muddati juda qisqa, uzoq turolmaydi.

2. O'rtacha efir moyi

Odatda, u tanani va ongni barqarorlashtirish, muvozanatlash va barqarorlashtirish funktsiyasiga ega va charchagan tanaga va o'zgaruvchan his-tuyg'ularga ma'lum bir taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Efir moyining mohiyati yuqori hid va past efir moyi orasida. Bu efir moylarini aralashtirishda keng qo'llaniladi.

3. Kam hidli efir moyi

Bu "uzoq oqim" turiga tegishli. Dastlab, xushbo'y hid engil va hatto sezilmasligi mumkin. Ammo aslida, past hidli efir moyining aromati juda bardoshlidir, ba'zilari esa bir hafta davom etishi mumkin, demak, 1 hafta efir moyining xira hidini his qilishi mumkin.

Efir moyi qanday so'riladi:

1. Nafas olishning yutilishi

Nafas olish tizimi efir moyini eng tez yutadi. Efir moyini hidlashda uning aromatik molekulalari insonning asab tizimidan tegishli energiya chiqishini rag'batlantirishi va keyin tinchlantiruvchi, tinchlantiruvchi, rag'batlantiruvchi yoki hayajonlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

2. Terining emishi

Terining efir moyini yutish tezligi nafas olish tizimidan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Efir moyi molekulalari juda kichikdir. Ular to'g'ridan-to'g'ri terining teshiklaridan o'tib, inson tanasining epidermisidagi mikrosellarga kirishi mumkin, shuning uchun tanadagi qon aylanishini va limfa tizimining aylanishini rag'batlantirish, organizmdagi toksinlarni chiqarishga yordam berish va asabni sozlash yoki rag'batlantirish tizim.

3. Ovqat hazm qilish tizimining yutilishi

Agar siz o'simlik efir moyining xususiyatlarini har tomonlama tushunmasangiz, og'iz orqali efir moyini sinab ko'rmang. Shu tarzda, "efir moyidan zaharlanish" va boshqa nojo'ya reaktsiyalarni keltirib chiqarmaslik uchun ozroq harakat qilish yaxshiroqdir.

Aromatik efir moylarining kosmetik ta'siri

1. Go'zallikka ta'siri

Efir moyining molekulyar tuzilishi kichik, tabiiy va toza. Teri ichiga kirib, yog'da eriydi va inson tanasiga kiradi, shu bilan terining xiralashishi va quruqligini manbadan yaxshilaydi va terini namlash maqsadiga erishadi.

Bundan tashqari, efir moyi qon tizimi va limfa tizimining qon aylanishini yaxshilaydi, tanadagi axlatni o'z vaqtida tozalaydi va chiqara oladi, shu bilan tana, yurak va ruhning umumiy muvozanatiga erishadi va odamlarni yangi va tashqariga chiqarib yuboradi. ichkaridan tabiiy joziba.

2. Fiziologiyaga ta'siri

O'simliklardan olingan efir moyi "o'simlik gormoni" deb nomlanadi, shuning uchun ko'plab efir moylari tabiatdagi gormonlarga o'xshash va inson fiziologik sog'lig'ida muhim rol o'ynaydi. An'anaviy xitoy tibbiyotiga ko'ra, efir moyining xushbo'y hidi Qi energiyasining bir turi. Inson tanasi bilan aloqa qilgandan so'ng, bu Qi energiyasi inson tanasida Qi va qon muvozanatini saqlashga yordam beradi, shuning uchun inson tanasida to'rt oyoq va suyaklarni oziqlantirish uchun etarli miqdordagi qon mavjud bo'lib, endokrinni tartibga soladi va jinsiy tizimni kuchaytiradi. ayollar ko'krak, bachadon va tuxumdonlarning vazifalari.

3. Psixologiyaga ta'siri

Charchaganingizda, o'zingiz yoqtirgan o'simlik efir moyini tanlang. Xushbo'y hid charchoqni ketkazishga yordam beradi. Siz o'simlik efir moyining xushbo'y hidi borligini bilishingiz kerak. Olfaktsiya yo'li bilan inson miyasiga kirgandan so'ng, u miya yarim korteksini gormonlarni chiqarishi, odamning asabini rostlashi, xavotirni yo'qotishi, stressni engillashtirishi va tanani va ongni eng qulay holatga kelishiga yordam berishi mumkin.